При проктологических проблемах диета — основа облегчения симптомов. Главная цель — добиться мягкого, оформленного стула без натуживания и раздражения слизистой. Врач клиники РИТМ Безпалый Артем Алексеевич дает рекомендации для двух разных ситуаций.

Склонность к запорам
Задача — размягчить стул и деликатно стимулировать работу кишечника.
Что нужно: свекла, кабачки, тыква, огурцы, спелый киви, сливы, печеные яблоки, нежирная кисломолочная продукция, чернослив и курага.
Что исключить: неспелые бананы, хурму, айву, чернику и избыток картофеля (они крепят стул).
Главное правило: пейте не менее 1,5–2 литров чистой воды в день. Без влаги клетчатка только усилит запор.

Склонность к жидкому стулу

Задача — мягко оформить стул, избегая брожения, вздутия и раздражения воспаленных зон.
Что нужно: хлебобулочные изделия, хурма, рис, отварной картофель, пюре из кабачков или тыквы, отварная цветная капуста, спелые бананы, очищенные тертые яблоки. Все овощи — строго после термической обработки.
Что исключить: сырые овощи и фрукты с кожурой, свеклу, чернослив, сливы, виноград, бобовые и белокочанную капусту.

Если диета не помогает, а боль или дискомфорт сохраняются, не откладывайте визит к специалисту.