Прочитайте этот пост и сделайте все наоборот.
Данный призыв, конечно же, шутка.

Грибковые заболевания ногтей (онихомикоз) – серьезная инфекция, которая тяжело и длительно (до одного года, иногда более года) лечится, а в запущенном случае распространяется на окружающие ткани. Лучше не допускать заражения, и для этого необходимо следовать простым правилам:

• Мойте ноги каждый день с мылом. Обязательно вытирайте насухо, не забывая о межпальцевых промежутках.
• Ухаживайте за кожей стоп и ногтями. Увлажняйте кремами. Осматривайте на предмет травм и трещин.
• Надевайте резиновые шлепанцы в общественных местах (бассейны, сауны, пляжи).
• Меняйте носки каждый день.
• Носите обувь по размеру и в соответствии с погодными условиями. Размер ноги определяется измерением длинны стопы в положении стоя на обеих ногах.
• Правильно стригите ногти: свободный край ногтя должен быть прямым, углы слегка закруглены. Каждому члену семьи нужны индивидуальные инструменты, держите их в чистоте. Желательно, чтобы ножницы или кусачки для рук и ног были отдельными.
• Стопы должны быть всегда сухими. Пользуйтесь специальными устройствами для сушки обуви, присыпками для ног, носками с влагоотводящим эффектом.
• Откажитесь от покрытия ногтей и лака, если можете.
• Выбирайте ногтевые салоны, в которых инструменты проходят все этапы стерилизации.
• Не надевайте чужую обувь (в том числе домашние тапочки).
• Обрабатывайте противогрибковым спреем новую обувь.
• Если у одного из членов семьи грибок (или подозреваете его наличие), обязательно отправьте его на консультацию к врачу дерматовенерологу для назначения лечения.
• Лечите сопутствующие заболевания, которые увеличивают риск заражения (сахарный диабет, варикозное расширение вен, облитерирующий эндартериит, ожирение и др.)
• Если вы заметили, что ногти меняют цвет (желтеют, тускнеют), текстуру (расслаиваются), утолщаются, обратитесь к врачу дерматовенерологу.
   

Запись:  37-90-90, Viber/WhatsApp-89021680980. Наш адрес: г. Улан-Удэ, ул. Корабельная 32, к. 2.